La parole à l'inconscient
Même avec des nouveaux sujets n'ayant jamais été hypnotisés auparavant, Erickson posait le signaling d'entrée de jeu. En revanche, il insiste sur la nécessité d'apprentissage et de répétition pour bien maîtriser le signaling. Les premiers mouvements sont souvent lents et hésitants.
Le signaling, un des outils permettant de communiquer directement avec l'inconscient et que nous utilisons lors de nos toutes premières séances thérapeutiques avec la méthode HUNKAAR, a une très longue histoire. Et plutôt que de vous en parler moi-même, je me joins au père de l'hypnose Ericksonienne en me positionnant comme un simple vulgarisateur.
Avec Gabriel de Richaud, le co-auteur de ce livre et formateur HUNKAAR, nous avons pris la décision ensemble de partager avec vous quelques extraits choisis au fur et à mesure de son écriture.
Erickson utilisait très souvent la transe profonde stuporeuse comme un pont logique vers la transe somnambulique. Mettre sous hypnose pouvait revenir à endormir l'esprit conscient suffisamment par un procédé de fractionnement, jusqu'à pouvoir ensuite donner les suggestions nécessaires à la venue des parties inconscientes à étudier.
Retour 8 ans en arrière. Hypnotisé par un hypnothérapeute parisien de renom à l'époque, je me laisse bercer par la voix de mon guide. Enveloppé d'un bien-être très confortable, je somnole, puis me résous à ne plus l'écouter en m'éloignant un peu plus dans mes pensées. Après tout, mon inconscient s'en occupera très bien pour moi.
Je constate qu'une grande majorité des personnes n'attachent aucune importance à leurs rêves, et finissent par zapper de leur vie cette compétence ancestrale : communier avec son inconscient à travers les rêves.
Il existe mille et une façons de créer et approfondir une transe qui répond au cliché de l’hypnose : dormir, sans vraiment dormir, en restant partiellement conscient de l’environnement autour de soi. Je fais un petit topo ici sur quelques unes de ces méthodes.
Nous allons en explorer quelques unes et notamment la relaxation coréenne.
Lors d’une séance d’auto-hypnose avec écriture automatique, j’ai reçu un message de mon inconscient qui m'a donné une vision du Trauma que je chéris encore aujourd'hui.
Trois jours pour faire passer au premier plan cette intelligence du corps que l'on ne soupçonne même pas. Notre conscience analytique s'endort pour laisser place à une conscience émotionnelle et intuitive remplie d'amour et de bienveillance.
Une formule accessible à toutes et à tous, avec comme objectif la découverte de l'hypnose par une approche ludique les trois premiers jours, et une ouverture sur le thérapeutique et le médical le quatrième jour.
La parole à l'inconscient